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Wasserblüten-Bredie mit Reis
Cape Town — Mutterrezept · ar de en es fr it ja pt ru zh
Ein traditionelles Kapstadt-Gericht aus Südafrika, dieses exklusive und würzige Rezept beinhaltet Wasserblüten und Reis.
⏱️ 30 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · facile
Zutaten
- 1000 g Wasserblüten (Blüten)
- 500 g Rind oder Kalbsfleisch
- 1 Zwiebel
- 2 Zehen Knoblauch
- 200 g Reis
- 1 Liter Rindfleischbrühe
- 100 ml Weißwein
- 50 ml Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 Teelöffel Zucker
- 1 Teelöffel Chili-Pulver
Zubereitung
- Die Wasserblütenblüten sanft reinigen und in Stücke schneiden.
- In einer Pfanne die Knoblauchzehen und die Zwiebel in etwas Olivenöl anbraten.
- Das Rind oder Kalbsfleisch in Stücke geschnitten hinzufügen und bis zubereiten.
- Die Rindfleischbrühe, den Weißwein, das Salz, den Pfeffer, den Zucker und das Chili-Pulver hinzufügen. Lassen kochen bis zum Sieden für 20 Minuten.
- In einer anderen Pfanne den Reis in salzigerem Wasser für etwa 15 Minuten kochen.
- Die Wasserblütenblüten zum Soße hinzufügen und für 5 Minuten kochen.
- Den Reis in einem Teller servieren und den Wasserblüten-Soße mit Fleisch darübergossen.
- Probieren und genießen Sie dieses exklusive Gericht!
Die Geschichte
Wasserblüten, bekannt als 'Wasserblüten' im Afrikaans, sind ein natürlicher Kap-Blüten, der sich zu einem wichtigen Zutaten in der lokalen Küche entwickelt hat. Dieses Gericht wurde für Generationen zubereitet, insbesondere in ländlichen Gebieten um Kapstadt.
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