Home › 🇿🇦 South Africa ›
ベットコークとミンチのフィリング
— Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
南アフリカ料理の定番、ベットコークとミンチのフィリングは、クリスピーで美味しいパストラリーです。
⏱️ 30 min prep + 15 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredients
- 400gの Flour
- 200mlの温かいミルク
- 20gの酵母
- 100gのバター
- 1/2茶スプーンの塩
- 200gのミンチ肉
- 1玉ねぎ
- 1本の Garlic
- 100gのチーズを刻んだもの
- 1エッグ
- 揚げる油
Method
- ボウルに小麦粉、酵母、塩、溶かしたバターを混ぜます。
- 温かいミルクを加えて混ぜ、均一な生地になるまで混ぜます。
- 約1時間間、酵母が発酵します。
- 玉ねぎを皮を剥いて刻み、少量の油で炒めます。
- Garlicも刻んで炒めます。
- ミンチ肉を加えて数分炒め、火を止めます。
- 別のボウルに肉と刻んだチーズ、卵を混ぜます。
- 熱した油でパストラリーを揚げ、クリスピーになるまで揚げます。
- お好みのソースと共に熱々で提供します。
The story
ベットコークは、イギリス植民地時代に英語圏の移民が、地元の気候や農業条件に合わせて、彼らのクリスピーなパンレシピを改良した伝統的な南アフリカ料理です。
Community variants (0)
No variants yet: propose the first one!