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沙丁鱼浴

Olbia-Tempio (Sardegna) — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

一种传统的撒丁岛菜肴,沙丁鱼浸泡在番茄和橄榄油酱中。

⏱️ 20 min prep + 25 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 500克沙丁鱼
  • 200克切碎的番茄
  • 50克橄榄油
  • 2汤匙葡萄酒醋
  • 2个洋葱
  • 1个红洋葱
  • 200克西葫芦
  • 适量盐和胡椒
  • 100克欧芹
  • 100克切碎的欧芹
  • 100克黄油

Method

  1. 清洗沙丁鱼并切成块。
  2. 在平底锅中加热橄榄油和黄油,然后加入切碎的洋葱和红洋葱。
  3. 加入沙丁鱼和切片的西葫芦,用盐和胡椒调味。
  4. 盖上锅盖,用中火煮约15分钟。
  5. 在另一个平底锅中加热切碎的番茄和葡萄酒醋。
  6. 将番茄酱加入沙丁鱼菜肴中,搅拌均匀。
  7. 热食,用切碎的欧芹装饰。
  8. 这将是一道美味的菜肴,会让你想起撒丁岛的味道。

The story

苏·巴格努·迪·沙丁鱼是一道可以追溯到古代的传统菜肴,简单直接地制作,就像在家庭中所做的那样。

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