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Sardinas al Horno con Sal
Algarve — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un clásico de la cocina algarvia, las sardinas al horno con sal son un plato delicioso y sencillo de preparar.
⏱️ 15 min prep + 30 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredientes
- 4 filamentos de sardinas
- 2 dientes de ajo
- 1 limón
- 100g de sal gruesa
- 1 cucharada de aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto
- 1 cebolla finamente picada
Preparación
- Prepara una capa rectangular de sal gruesa en una superficie de trabajo.
- Aplasta suavemente con las manos, creando una ligera profundidad.
- En un recipiente para hornear, coloca la sal y haz un pequeño hoyo en el centro.
- Extiende el aceite de oliva y el ajo en el hoyo.
- Agrega la cebolla picada y los filamentos de sardina, arreglandolos para cubrir el hoyo.
- Cubre con el resto de la sal y presiona suavemente.
- Descansa en el refrigerador durante 30 minutos.
- hornea en un horno precalentado a 180°C durante 30-40 minutos, revisando para comprobar la cocción.
- Servir: sirve con el jugo que se ha formado debajo de la sardina.
La historia
Las sardinas al horno con sal fueron introducidas a la costa algarvia portuguesa por los marineros, quienes las usaban para preservar el pescado durante largos viajes.
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