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Capra arrostita con salsa di menta

Sydney — Ricetta madre · en it

Una deliziosa capra arrostita con una salsa di menta fresca, tipica della cucina di Sydney.

Capra arrostita con salsa di menta

📷 CNEcija12345 — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 15 min prep + 120 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredienti

  • 1 capra di 2-2,5 kg
  • 1 cucchiaio di sale
  • 2 cucchiai di pepe nero
  • 2 cipolle, tagliate a fette
  • 2 spicchi d'aglio, squiliti
  • 200 ml di olio extravergine d'oliva
  • 100 g di menta fresca, tritata
  • 50 ml di acqua
  • 50 ml di succo di limone
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 1 cucchiaio di miele

Preparazione

  1. Prendi la capra e spalmale l'olio d'oliva sullo stomaco e sulle zampe. Spargi sale e pepe sopra la carne.
  2. Inforna la capra a 180°C per circa 2 ore, controllando la cottura con un termometro centrale.
  3. Mentre la capra arrossa, metti in una ciotola le cipolle, l'aglio, l'olio d'oliva, la menta, l'acqua, il succo di limone, il zucchero e il miele. Mescola bene.
  4. Bollisci la salsa per 10 minuti, riducendo la consistenza.
  5. Al momento di servire, versaci il succo di limone e il miele, mescola e sserve la capra con la salsa di menta.

La storia

La capra arrostita con salsa di menta è diventata popolare in Australia nel XIX secolo, quando i coloni inglesi portarono con sé le loro tradizioni culinarie. In Sydney, questa preparazione è diventata un piatto celebrativo, servito spesso durante le feste e i pranzi di famiglia.

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