Pune Bhel Puri
Pune — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un clásico de la cocina costera de Pune, el Bhel Puri es un sopa crujiente y fresca salada.
📷 Manoj2095 — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 30 min prep · 4 porzioni · facile
Ingredientes
- 250g de pan tostado, cortado en cubos
- 1 cebolla roja, picada
- 200g de tomate, picado
- 100g de cebolla verde, rebanada en tiras
- 50g de zanahoria, rallada
- 50g de apio, rallado
- 100g de frijoles secos, cocidos y escurridos
- 50g de papa, rallada
- 100g de garbanzos, cocidos y escurridos
- 50g de semillas de sesamo tostadas, picadas
- 100g de yogur griego
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
- 1 cucharada de ketchup
- 1 cucharada de soya
- 1 cucharada de polvo de cebolla verde
- sal y pimienta al gusto
- 1 cebolla verde, picada
- 1 limón, azúcar y sal para la salsa
Preparación
- En un tazón grande, mezcla el pan tostado, la cebolla roja picada, el tomate picado, la cebolla verde en tiras, la zanahoria rallada, el apio rallado, los frijoles secos cocidos y escurridos, la papa rallada, y los garbanzos cocidos y escurridos.
- Agrega las semillas de sesamo tostadas, el yogur griego, el vinagre de sidra de manzana, el ketchup, la soya y el polvo de cebolla verde. Mezcla bien.
- Arrea la mezcla en tazones o platos, sazona con sal y pimienta al gusto.
- En otro tazón, prepara la salsa mezclando el jugo de limón, el azúcar y la sal.
- Sirve el Bhel Puri con la salsa de limón y adorna con rebanadas de cebolla verde.
- ¡Sabroso y listo para ser disfrutado!
La historia
El Bhel Puri originó en Pune, Maharashtra, como una manera de calentarse con ingredientes locales durante el invierno. Se volvió popular como aperitivo y comida rápida debido a su comodidad y sabor delicioso.
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