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Porcheddu
Cagliari (Sardegna) — Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh
Le porcheddu est un plat traditionnel sardien fait avec de la viande de sanglier sauvage, croustillant et plein de saveur.
📷 Japs 88 — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep + 40 min cottura · 4 porzioni · media
Ingrédients
- 500 g de viande de sanglier
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 200 g de prosciutto cru
- 100 g de courgettes
- 50 g de persil
- 1 citron
- huile d'olive vierge extra
- sel et poivre
Préparation
- Coupez la viande de sanglier en morceaux égaux et sapez-la avec du sel et du poivre.
- Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive vierge extra, ajoutez les oignons et l'ail, et faites revenir sur feu moyen.
- Ajoutez la viande de sanglier et faites cuire 20-25 minutes sur feu moyen, remuez parfois.
- Coupez le prosciutto cru en lanières et ajoutez-le à la viande, mélangez et faites cuire encore 10 minutes.
- Coupez les courgettes en tranches fines, ajoutez-les à la poêle et faites cuire 5-7 minutes.
- Émincez le persil et ajoutez-le à la poêle, mélangez et faites cuire supplémentairement 2-3 minutes.
- Comprimez le citron et ajoutez-le à la poêle, mélangez et laissez infuser 2-3 minutes.
- Servez le porcheddu chaud, avec du sel et du poivre au goût.
L’histoire
Le porcheddu est un plat traditionnel sardien, particulièrement populaire dans la région de Cagliari. Sa préparation remonte à l'ère antique où le sanglier était une source essentielle de protéines.
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