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パニシ・パラボク
Manila — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
カurry風味の麺とエビソースの料理で、エビ、アサリ、揚げ玉ねぎ、甘藷で飾ります。
📷 Lokalpedia — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 30 min prep + 20 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 200g スパゲッティ
- 100g エビ
- 100g アサリ
- 2 にんじん
- 2 甘藷
- 100g アンチョビ
- 50g 酱油
- 50g シリーズソース
- 50g テリヤキソース
- 2 テーブルスプーンココナッツオイル
- 塩とコショウを好みで
- 1 レモン
Method
- にんじんと甘藷を洗い、スライスします。ココナッツオイルで揚げます。
- 鍋でスパゲッティをパッケージの指示に従って炊き、漉しておきます。
- 別のフライパンで塩水でエビとアサリを5-7分間炒めます。漉しておきます。
- ボウルに醤油、シリーズソース、テリヤキソースを混ぜます。
- 同じボウルにアンチョビを加え、完全に砕きます。
- スパゲッティと揚げた野菜をソースに加え、よく混ぜます。塩とコショウで味を調整します。
- 卵をボウルで割り混ぜ、パニシ・パラボクに注ぎ、優しく混ぜます。
- 熱々で提供し、揚げた玉ねぎとエビで飾ります。
The story
パニシ・パラボクは、東南アジアからフィリピン南部、特にマニラに広がり、人気の料理となっています。
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