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パニシ・パラボク

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カurry風味の麺とエビソースの料理で、エビ、アサリ、揚げ玉ねぎ、甘藷で飾ります。

パニシ・パラボク

📷 Lokalpedia — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 30 min prep + 20 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 200g スパゲッティ
  • 100g エビ
  • 100g アサリ
  • 2 にんじん
  • 2 甘藷
  • 100g アンチョビ
  • 50g 酱油
  • 50g シリーズソース
  • 50g テリヤキソース
  • 2 テーブルスプーンココナッツオイル
  • 塩とコショウを好みで
  • 1 レモン

Method

  1. にんじんと甘藷を洗い、スライスします。ココナッツオイルで揚げます。
  2. 鍋でスパゲッティをパッケージの指示に従って炊き、漉しておきます。
  3. 別のフライパンで塩水でエビとアサリを5-7分間炒めます。漉しておきます。
  4. ボウルに醤油、シリーズソース、テリヤキソースを混ぜます。
  5. 同じボウルにアンチョビを加え、完全に砕きます。
  6. スパゲッティと揚げた野菜をソースに加え、よく混ぜます。塩とコショウで味を調整します。
  7. 卵をボウルで割り混ぜ、パニシ・パラボクに注ぎ、優しく混ぜます。
  8. 熱々で提供し、揚げた玉ねぎとエビで飾ります。

The story

パニシ・パラボクは、東南アジアからフィリピン南部、特にマニラに広がり、人気の料理となっています。

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