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ムジャダラ

Riyadh — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

レシピは、ガルフ地域で広く知られる伝統的なサウジアラビア料理で、ご飯とレンズ豆をローストした美味しげなミックスで作ります。

ムジャダラ

📷 Daderot — CC0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 10 min prep + 65 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 200gの大豆
  • 200gの米
  • 1個の大根
  • 2個の無花果
  • 300mlの水
  • オリーブ油2ティースプーン
  • 味に塩を加える
  • 1ティースプーンの砂糖
  • 1ティースプーンのコーンシードパウダー
  • 1ティースプーンのコリアンダーパウダー

Method

  1. 鍋で、刻んだ大根をオリーブ油で炒め、金黄色になるまで炒めます。
  2. 大豆と水を加え、中火で沸騰させ、30-40分間煮沸し、豆が柔らかくなるまで煮ます。
  3. 豆が煮ている間、米を洗い、水を切ります。
  4. フライパンで、細かく刻んだ大根をオリーブ油で炒め、米を加えて2-3分間炒めます。
  5. 水、塩、砂糖、コーンシードパウダー、コリアンダーを加え、よく混ぜて中火で15-20分間煮沸し、米が柔らかくなるまで煮ます。
  6. 最後に、無花果を豆に加え、よく混ぜます。
  7. 熱々で提供し、アラブパンと共に添えます。

The story

ムジャダラは、レキウズで特に人気があり、家族料理として知られる古くからの料理です。

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