Home › 🇹🇳 Tunisia ›
Chakchouka marocaina
Una deliziosa e speziata zuppa di uova con verdure, un piatto tradizionale della Tunisia.
⏱️ 15 min prep + 15 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredienti
- 4 uova
- 1 cipolla
- 2 pomodori
- 1 peperone
- 1 zucchino
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- Sale e pepe al gusto
- 1/2 cucchiaino di pepe di Cayena
- 1/2 cucchiaino di coriandolo
- 1/2 cucchiaino di cumino
- 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere
- Acqua a sufficienza
Preparazione
- In una padella antiaderente, scaldate l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungete l'aglio tritato e fate sobbollire per 2 minuti.
- Aggiungete i pomodori, il peperone e il zucchino, mescolate bene e cuocete per altri 5-7 minuti, fino a quando le verdure iniziano a softare.
- Aggiungete il pepe di Cayena, il coriandolo, il cumino e il zenzero in polvere, mescolate bene e cuocete per altri 2 minuti.
- In una ciotola, frantumate le uova e mescolate con un po' di sale e pepe. Versate lentamente le uova nella padella con le verdure, mescolando delicatamente.
- Coprite la padella e cuocete a fuoco medio-forte per 5-7 minuti, fino a quando le uova sono cucciate e le verdure sono morbide.
- Sistemate la chakchouka in un piatto, aggiungete un po' di sale e pepe al gusto. Servite caldo.
La storia
Chakchouka è un piatto popolare nella regione marocaina della Tunisia, dove viene preparato con ingredienti a disposizione e spesso come pranzo di lavoro.
Varianti della community (0)
Ancora nessuna variante: proponi tu la prima!