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ミートパイ
— Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
オーストラリアで人気のある伝統的な料理で、豊富で味が濃く、祝祭日によく楽しむ
📷 FrogsLegs71 — CC BY-SA 3.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 45 min prep + 30 min cottura · 6 porzioni · media
Ingredients
- 2kgのミンチ肉
- 1個の玉ねぎ
- 1個のズッキーニ
- 1個の南瓜
- 200gのじゃがいも
- 200gのブロッコリー
- 300gのビーンズ
- 2本のニンニク
- 1茶匙の唐辛子
- 1茶匙のローズマリー
- 1枚のバジル葉
- 100mlのオリーブ油
- 1茶匙のトマトコンソメ
- 12枚のフィロパスタ
- 塩とコショウを適量
Method
- 鍋でオリーブ油を熱し、玉ねぎとニンニクを炒め、ミンチ肉を加えて肉が焦げ目が付くまで炒める。
- ズッキーニ、南瓜、じゃがいも、ブロッコリーを小さなかけに切って加える。
- ローズマリー、唐辛子、塩、コショウを加え、よく混ぜて20-25分間煮込む。
- フィロパスタを準備し、1枚を敷き、1茶匙のトマトコンソメを置く。
- フィロパスタの1枚を敷き、肉の具合を乗せ、フィロパスタの1枚を重ねて具を加えて繰り返す。
- 最後のフィロパスタの層を覆い、端をしっかりと結んで円筒形にする。
- 熱した油でミートパイを揚げて金黄色になるまで揚げる。熱々でトマトソースや carrot sauce と共に提供する。
The story
ミートパイはイギリスのルーツを持ちますが、地元の食材でアレンジされ、典型的なオーストラリア料理となりました。
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