ラモ・サルタド
— Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
チリ料理の名物、ラモ・サルタドは、サーロインステーキ、野菜、ソースを使用した Delicious な料理です。
📷 妖精書士 — CC0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 15 min prep + 20 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 500gのサーロインステーキ、薄切り
- 2個の玉ねぎ、薄切り
- 2個のトマト、 cubed
- 1個の赤ピーマン、薄切り
- 1個のズッキーニ、薄切り
- 2本のネギ、薄切り
- 1大さじのソイソース
- 1大さじのウォルスターズシートソース
- 1大さじのトマトソース
- 1個の赤玉ねぎ、みじん切り
- 2本の Garlic, みじん切り
- 2大さじのオリーブ油
Method
- フライパンでオリーブ油を熱し、赤玉ねぎとガーリックを中火で5分間炒めます。
- 玉ねぎ、ピーマン、ズッキーニを追加し、もう5分間炒めます。
- サーロインステーキを追加し、4-5分間焼いて肉が十分に焼けた状態まで調理します。
- ボウルにソイソース、ウォルスターズシートソース、トマトソースを混ぜ合わせます。
- ソースをサーロインステーキに加え、よく混ぜます。
- 炒めた野菜を追加し、1分間混ぜます。
- ラモ・サルタドをフライドポテトと共に盛り付けて、ソースを付けておきます。
The story
ラモ・サルタドは19世紀後半に、海賊や外国労働者が東方のレシピをもたらし、伝統的なチリの食材と組み合わせたことで生まれました。
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