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Lomo Saltado

— Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh

Un clásico de la cocina chilena, el Lomo Saltado es un delicioso plato hecho con filete de ternera, verduras y salsa.

Lomo Saltado

📷 妖精書士 — CC0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 15 min prep + 20 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredientes

  • 500g de filete de ternera, cortado en lonchas
  • 2 cebollas, cortadas en lonchas
  • 2 tomates, cubiertos en cubos
  • 1 pimiento rojo, cortado en lonchas
  • 1 calabacín, cortado en lonchas
  • 2 cebollas verdes, cortadas en lonchas
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharada de salsa de Worcester
  • 1 cucharada de salsa de tomate
  • 1 cebolla roja, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Preparación

  1. En una sartén, calienta el aceite de oliva y sofríe la cebolla roja y el ajo durante 5 minutos a fuego medio.
  2. Añade las cebollas, el pimiento rojo y el calabacín y sofríe durante otros 5 minutos.
  3. Añade el filete de ternera y cocina durante 4-5 minutos hasta que la carne esté bien hecha.
  4. En un bol, mezcla la salsa de soja, la salsa de Worcester y la salsa de tomate juntas.
  5. Añade la salsa a la ternera y mezcla bien.
  6. Añade las verduras sofrídas y mezcla durante un minuto.
  7. Sirve el Lomo Saltado con patatas fritas y salsa a lado.

La historia

El Lomo Saltado originó en el siglo XIX, cuando marineros y trabajadores extranjeros trajeron sus recetas orientales y las combinaron con ingredientes tradicionales chilenos.

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