Lomo Saltado
Un classico della cucina chilena, il Lomo Saltado è un piatto squisito a base di filetto di manzo, verdure e salsa.
📷 妖精書士 — CC0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 15 min prep + 20 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredienti
- 500g di filetto di manzo, tagliato a strisce
- 2 cipolle, tagliate a fette
- 2 pomodori, tagliati a cubetti
- 1 peperone rosso, tagliato a strisce
- 1 zucchina, tagliata a fette
- 2 cipollini, tagliati a fette
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaio di salsa Worcestershire
- 1 cucchiaio di salsa di pomodoro
- 1 cipolla rossa, tritata
- 2 spicchi d'aglio, tritati
- 2 cucchiai di olio di oliva
Preparazione
- In una padella calda con l'olio di oliva, soffriggi il soffocino (cipolla rossa e aglio) a fuoco medio per 5 minuti.
- Aggiungi le cipolle, il peperone e la zucchina e soffriggi per altri 5 minuti.
- Aggiungi il filetto di manzo e cuoci per 4-5 minuti, fino a quando il carne è ben cotta.
- In un'altra ciotola, mescola insieme la salsa di soia, la Worcestershire e la salsa di pomodoro.
- Aggiungi la salsa al filetto di manzo e mescola bene.
- Inserisci le verdure soffrigate e mescola per un minuto.
- Servisci il Lomo Saltado con piantine di patate fritte e salsa al lato.
La storia
Il Lomo Saltado è nato nella seconda metà del XIX secolo, quando i marinai e i lavoratori stranieri portarono con sé le loro ricette orientali e le combinarono con i tradizionali ingredienti chileni.
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