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Lampascioni
Vibo Valentia (Calabria) — Mutterrezept · ar de en es fr it ja pt ru zh
Ein traditionelles kalabiensisches Gericht, sind Lampascioni ein Vergnügen im Frühling zu genießen.
📷 Daderot — CC0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 45 min prep + 320 min cottura · 6 porzioni · media
Zutaten
- 2 kg Lampascioni
- 1 Liter Olivenöl
- 1 kg Zucchini
- 1 kg Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Liter Wasser
- 100 g Salz
- 100 g Pfefferchillischoten
- 100 g gehackte Petersilie
- 100 g Thymian
Zubereitung
- Die Lampascioni gründlich reinigen und in salziger Brühe für 2 Stunden kochen.
- Die Lampascioni abtropfen lassen und abkühlen.
- In einer Pfanne Olivenöl und gehackte Zwiebeln hinzufügen.
- Die Knoblauchzehen und Pfefferchillischoten hinzufügen und 10 Minuten braten.
- Die Zucchini und gehackten Lampascioni hinzufügen und 30 Minuten kochen.
- Das Wasser und die Petersilie hinzufügen und langsam köcheln lassen für 1 Stunde.
- Schließlich den Thymian hinzufügen und mindestens 1 Stunde ruhen lassen, bevor das Gericht serviert wird.
Die Geschichte
Lampascioni sind ein Spezialitätsprodukt der kalabiensischen Küche und besonders beliebt in der Stadt Vibo Valentia. Dieses Gericht wird dank seines alten Rezepts und reichen kulinarischen Hintergrunds seit Generationen geliebt.
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