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Laban
— Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh
Le laban est une boisson sucrée riche en protéines parfaite pour rafraîchir en été.
📷 Leslie Seaton from Seattle, WA, USA — CC BY 2.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 15 min prep + 5 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingrédients
- 500 ml de lait de vache
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 1 cuillère à soupe de sel
- 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1/4 citron
- 100 ml d'eau
- 1 cuillère à soupe de sucre en poudre
- 1 cuillère à soupe de piquets de cannelle
Préparation
- Dans une casserole, mélangez le lait, le sel, le sucre et la cannelle en poudre.
- Ajoutez l'eau et portez à ébullition.
- Réduisez le feu et faites mijoter pendant 5 minutes, en remuant parfois.
- Filtrez la boisson et laissez-la refroidir.
- Comprimez le jus d'un demi-citron et ajoutez-le au laban refroidi.
- Versez le laban dans des verres et garnissez avec des piquets de cannelle.
- Servez froid.
L’histoire
Le laban a ses origines dans la culture arabe et est largement répandu en Arabie saoudite, où il est considéré comme une boisson traditionnelle et saine.
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