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Kôli Benni
Tambacounda — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plato tradicional del Tambacounda, el Kôli Benni es una obra maestra culinaria con su exquisita combinación de carne, cebolla y cacahuetes tostados.
⏱️ 20 min prep + 60 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredientes
- 500g de carne de res, cortada en trozos
- 2 cebollas medianas, picadas
- 150g de cacahuetes tostados
- 200ml de aceite de palma
- 2 cucharadas de pimentón guineano
- 1 cucharada de pimentón de cola
- 2 cucharadas de jengibre fresco, rallado
- 1 cucharada de cierzo
- Sal al gusto
- 1 limón
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1 cucharada de chile
- 200ml de agua
Preparación
- En una olla grande, calienta el aceite de palma a fuego medio.
- Agrega las cebollas picadas y cocina hasta que se vuelvan doradas y suaves.
- Agrega la carne y cocina hasta que los trozos estén mitad cocidos.
- Agrega los pimientos, cierzo, pimentón guineano y pimentón de cola, removiendo bien.
- Echa el agua y trae a ebullición, luego reduce el fuego y cuece a fuego lento durante aproximadamente 40 minutos.
- Agrega el limón, el jugo de limón y el chile, removiendo bien.
- Cuece por otro 10 minutos hasta que la salsa espese.
- Finalmente, agrega los cacahuetes tostados y remueve bien.
La historia
El Kôli Benni es un plato tradicional senegalés, particularmente popular en la región de Tambacounda. Su receta, transmitida de generación en generación, refleja la riqueza culinaria y la creatividad de los locales.
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