Paneer Kadai
Un piatto cremoso e speziato di paneer, un formaggio di latte di capra, accompagnato da verdure e spezie tipiche del Delhi.
📷 Monali.mishra — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 15 min prep + 20 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredienti
- 200g paneer, tagliato a cubetti
- 1 cipolla, tritata
- 200g peperoni, tagliati a strisce
- 100g peperoni rossi, tagliati a strisce
- 100g cipollotti, tagliati a strisce
- 200g pomodori, tagliati a cubetti
- 200g cipolla rossa, tritata
- 1 cucchiaino di peperoncino secco in polvere
- 1 cucchiaino di pepe nero
- 2 cucchiaini di aceto di vino rosso
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di olio di oliva
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 2 cucchiai di yogurt
- 1/2 cucchiaino di cumino in polvere
- 1/2 cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1/2 cucchiaino di cardamomo in polvere
- 1/2 cucchiaino di pepe di frisia in polvere
Preparazione
- In una casseruola, scaldare l'olio di oliva e soffriggere l'aglio finemente tritato per 2 minuti.
- Aggiungere la cipolla rossa e le verdure, soffriggere per 5-7 minuti o fino a quando le verdure sono morbide.
- Aggiungere il paneer, le spezie, il sale, lo zucchero e l'aceto di vino rosso. Mescolare bene.
- Cucinare per 5-7 minuti o fino a quando il paneer è ben cotto e le verdure sono appannate.
- Aggiungere la salsa di soia e il yogurt, mescolare bene e lasciare riscaldare per 2-3 minuti.
- Servire caldo, accompagnato da riso basmati o pane di grano.
La storia
Il Paneer Kadai è un piatto popolare del nord dell'India, particolarmente diffuso nella regione del Delhi. Originariamente, era preparato con paneer, un formaggio di latte di capra, che era più facile da trovare nelle aree rurali rispetto al latte di vacca.
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