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Hummus avec olives
Beirut — Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un classique de la cuisine libanaise, le hummus bi zayt est un dip aux pois chiches avec des olives et du jus de citron.
📷 Daderot — CC0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep + 40 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingrédients
- 400 g de pois chiches
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon rouge
- 1 citron
- 1 cuillère à soupe de sel
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 100 g d'olives vertes
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- Eau pour cuire les pois chiches
Préparation
- Cuire les pois chiches avec de l'eau et du sel jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Laisser refroidir.
- Sauté l'oignon rouge dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Faire réduire le jus de citron et le sel dans une casserole distincte.
- Placer les pois chiches dans un mixeur ou un blender et ajouter l'huile d'oignon sautée.
- Transférer la préparation dans un bol et ajouter le jus de citron, le sucre et le persil.
- Ajouter les olives vertes et mélanger bien.
- Servir frais avec des tranches de pain ou comme accompagnement avec les plats principaux.
L’histoire
Le hummus bi zayt est un plat traditionnel de Beyrouth, avec des origines dans le Moyen-Orient, distingué par sa simplicité et son goût riche.
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