ギリシャサラダ(ホリアティキ)
National — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
季節の食材を使用した新鮮で彩り豊かなサラダ、ギリシャの伝統的な料理です。
📷 User:Jpatokal — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 4個の熟したトマト
- 1個の赤玉ねぎ
- 1/2個の白玉ねぎ
- 1本のズッキーニ
- 1個の緑ピーマン
- 1/2個のメロン
- 1/2個のエゴマ
- 200gのギリシャフォカッチャチーズ
- 2ティースプーンのオリーブオイル
- 1ティースプーンの白酢
- 塩と pepper to taste
- 1/2個の玉ねぎを細かく刻んだもの(飾り用)
Method
- トマトを洗い、4つに切る、玉ねぎを4つに切る、ズッキーニを薄切りにする、緑ピーマンを細切りにする、エゴマを cubedする。
- チーズを cubedにする。
- 大きなボウルやプレートにトマト、玉ねぎ、ズッキーニ、緑ピーマン、エゴマを並べる。
- チーズ、オリーブオイル、白酢を加え、よく混ぜる。
- 皿に盛り付ける、塩と pepper to tasteで味を調える。
- 新鮮なまま提供し、細かく刻んだ玉ねぎで飾る。
The story
ギリシャサラダは古代ギリシャの料理に根ざしていますが、そのシンプルさと栄養価により世界中で人気を博しています。
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