السلاطة اليونانية (هورياتيكي)
National — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
سلطة طازجة وملونة، شائعة في اليونان، مصنوعة من المكونات الطبيعية حسب الموسم.
📷 User:Jpatokal — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 4 فلفل حار مكحول
- 1 بصل أحمر مقسم إلى أرباع
- 1/2 بصل أبيض مقسم إلى أرباع
- 1 فصوص قرنبيط
- 1 فلفل أخضر مقسم إلى مكعبات
- 1/2 ورقة كيوي
- 1/2 ملعقة صغيرة بصل مفروم ناعماً للزينة
- 200 غرام سلطة فeta اليونانية
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أولي غير مكرر
- 1 ملعقة كبيرة عصير عصير أبيض
- ملح وفلفل حسب الرغبة
- 1/2 كوب بصل مفروم ناعماً للزينة
Method
- اغسل الفلفل الحار وقطعه إلى أرباع، قطع البصل الأحمر إلى أرباع، قطع القرنبيط رقيقًا، قطع الفلفل الأخضر إلى مكعبات، قطع الفاصولياء البيضاء إلى مكعبات.
- قطع سلطة الفeta إلى مكعبات.
- في وعاء كبير أو طبق، ترتيب الفلفل الحار والبصل والقرنبيط والفلفل الأخضر والفاصولياء البيضاء.
- أضف سلطة الفeta وزيت الزيتون الأولي والخل، خلط جيد.
- ترتيب على الطبق، تتبيل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
- قدم طازجًا، تزين بالبصل المفروم ناعماً
The story
تعتبر السلاطة اليونانية جزءًا من المطبخ اليوناني القديم ولكنها اكتسبت شعبية عالمية بسبب بساطتها وفوائدها الغذائية.
Community variants (0)
No variants yet: propose the first one!