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Gomen Wot

Ricetta madre · en it

Un piatto tradizionale etiope, il Gomen Wot è una zuppa di verdure e peperoncino, croccante e speziata.

⏱️ 20 min prep + 30 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredienti

  • 200g di gomen (verdura a foglie larghe)
  • 2 cipolle
  • 2 peperoni rossi
  • 1 cucchiaio di peperoncino
  • 1 cucchiaio di olio di tritole
  • 2 cucchiai di succo di limone
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • Acqua per coprire le verdure
  • 1 cipolla
  • 1 peperone verde
  • 1 peperoncino
  • 1 cucchiaino di tè di erba di menta

Preparazione

  1. Lavare accuratamente il gomen e tagliarlo a strisce sottili.
  2. In una padella, soffriggere l'olio di tritole con le cipolle e i peperoni per 5 minuti.
  3. Aggiungere il peperoncino e soffriggere per ulteriori 2 minuti.
  4. Inserire il gomen, l'acqua e il sale, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.
  5. Aggiungere il succo di limone e il tè di erba di menta, mescolare e cuocere per altri 10 minuti.
  6. Servire caldo con pane etiope.

La storia

Il Gomen Wot è un piatto popolare in tutta Etiozia, che risale al periodo pre-coloniale e che si preparava con ingredienti facilmente disponibili nei campi.

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