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Gomen Wot

— Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh

Un plato tradicional etíope, el Gomen Wot es una sopa de verduras picantes y crujientes, llena de sabor.

⏱️ 20 min prep + 30 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredientes

  • 200g de gomen (verdura hojarasca ancha)
  • 2 cebollas
  • 2 pimientos rojos
  • 1 cucharada de chile
  • 1 cucharada de aceite de tritole
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1/2 cucharilla de sal
  • Agua para cubrir las verduras
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento chile
  • 1 cucharilla de té de menta

Preparación

  1. Lava el gomen por completo y córtalo finamente.
  2. En una sartén, sofríe el aceite de tritole con las cebollas y los pimientos durante 5 minutos.
  3. Agrega el chile y sofríe durante otros 2 minutos.
  4. Agrega el gomen, el agua y la sal, trae a ebullición y cuece a fuego lento durante 20 minutos.
  5. Agrega el jugo de limón y el té de menta, remueve y cocina por otro 10 minutos.
  6. Sirve calientito con pan etíope.

La historia

El Gomen Wot es un plato popular en Etiopía, que data de tiempos pre-coloniales, y se prepara tradicionalmente con ingredientes fácilmente disponibles cultivados en el campo.

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