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Ful Medames aus Dire Dawa
Dire Dawa — Mutterrezept · ar de en es fr it ja pt ru zh
Ein traditionelles etnisches Gericht, das Ful Medames aus Dire Dawa ist ein leckeres Mischung von Bohnen mit aromatischen Kräutern und Gewürzen.
⏱️ 15 min prep + 60 min cottura · 4 porzioni · facile
Zutaten
- 200 g von Bohnen
- 3 Zwiebeln
- 1 Pfefferling
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 2 Esslöffel Tahini
- 1 Esslöffel Weinessig
- 1 Esslöffel Zitronensaft
- 1 Esslöffel Sesamöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 Esslöffel gewürzten Zwiebel
- 1 Esslöffel gehackten Minzblätter
- 1 Esslöffel gehackten Koriander
Zubereitung
- Die Bohnen gut abwaschen und in salziger Brühe für etwa 1 Stunde oder bis sie weich sind kochen.
- In einer Pfanne die Pfefferlinge und Zwiebeln im Olivenöl anbraten.
- Füge das Tahini, Weinessig, Zitronensaft, Sesamöl, Salz und Pfeffer hinzu und gut vermischen.
- Die Bohnen mit dem Soße stapeln und die gehackten Zwiebel, Minze und Koriander hinzufügen.
- Mindestens 30 Minuten ruhen lassen, bevor es serviert wird.
- Das Ful Medames warm mit gerösteter Brot servieren.
Die Geschichte
Ful Medames ist ein traditionelles etnisches Gericht, aber in Dire Dawa, einer Stadt im nordöstlichen Etiopien, ist es besonders beliebt mit einer reicheren und intensiveren Version.
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