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Caldo de Pescado
Olbia-Tempio (Sardegna) — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un clásico de la cocina sarda, Su Bagnu di Pesce es un caldo de pescado sencillo pero delicioso.
📷 Bicanski on Pixnio — CC0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredientes
- 400 g de pescado mixto (por ejemplo, atún, salmón, caballa)
- 200 ml de aceite de oliva
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 2 tomates maduros
- 1 litro de caldo de pescado
- 100 g de lentejas
- 100 g de pimientos
- sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas de perejil picado
- 1 limón
- 100 g de farro
Preparación
- En una olla, sofreír el aceite de oliva con la cebolla y el ajo picados finamente.
- Añadir los pimientos y los tomates en cubos, sofreír durante unos minutos.
- Añadir el pescado cortado y el caldo de pescado, llevar a ebullición y cocinar a fuego medio durante 20-25 minutos.
- Añadir las lentejas y el farro, cocinar durante otros 10-15 minutos.
- Finalmente, sazonar con sal y pimienta al gusto, picar el perejil y el jugo de limón, mezclar bien y servir.
- Sugerencia de servicio: Sirva el Su Bagnu di Pesce caliente con un trozo de pan o pan tostado.
La historia
Su Bagnu di Pesce es una tradición culinaria que data de tiempos antiguos, cuando los pescadores de Olbia-Tempio preparaban su pescado directamente sobre el fuego.
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