Home › 🇯🇲 Jamaica › Port Antonio

Эсковитч Фиш

Port Antonio — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

Крупчатое и вкусное блюдо из рыбы, типичное для Порт-Антонио, Ямайки.

Эсковитч Фиш

📷 K6ka — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 15 min prep + 20 min cottura · 2 porzioni · facile

✏️ Propose your variant

Ingredients

  • 2 филе рыбы (например, скумбрия или тунец)
  • 1 лук
  • 1 огурец
  • 1 перец чили
  • 1 столовая ложка уксуса
  • 1/2 стакана сахара
  • 1/4 стакана оливкового масла
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/2 стакана нарезанных овощей (например, морковь, красный лук)
  • 1 стакан кубиков тыквы

Method

  1. Очистите филе рыбы и нарежьте его на мелкие кусочки.
  2. В сковороде смешайте оливковое масло с сахаром и уксусом.
  3. Добавьте соевый соус, черный перец и соль.
  4. Обжарьте лук и перец чили в небольшом количестве оливкового масла до золотистого цвета.
  5. Добавьте рыбу и нарезанные овощи, обжаривайте 5-7 минут или до тех пор, пока рыба не станет хрустящей.
  6. Подавайте блюдо эсковитч-фиш горячим с кубиками тыквы.
  7. Употребляйте это блюдо как закуску или как гарнир к основному блюду.

The story

Блюдо эсковитч-фиш появилось в регионе Порт-Антонио Ямайки как творческий способ использования остатков рыбы и овощей.

Community variants (0)

No variants yet: propose the first one!

Comments (0)

Log in to comment

Ad space — become a sponsor