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Dulet
Addis Ababa — Ricetta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Il Dulet è un piatto tradizionale etiope, adatto per una cena calda e ricca.
⏱️ 15 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredienti
- 200 g di carne di manzo tagliata a pezzi
- 1 cipolla mediana, trita
- 2 spicchi d'aglio, schiacciati
- 100 g di piselli secchi, bolliti
- 100 g di patate, tagliate a cubetti
- 100 g di fagioli secchi, bolliti
- 1 cucchiaio di pepe di Cabo Vert
- 1 cucchiaio di peperoncino
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 limone
- sale a gusto
- 1 foglia di lavanda
Preparazione
- In una casseruola, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere l'aglio e l'cipolla finché non diventano dorati.
- Aggiungere la carne e cuocere finché non si è ben cotta.
- Incorporare i fagioli, i piselli, le patate e il pepe di Cabo Vert, mescolando bene.
- Coprire e cuocere a fuoco lento per 20-25 minuti, aggiungendo acqua se necessario.
- Infine, aggiungere il peperoncino, il sale e la foglia di lavanda, mescolando bene.
- Servire caldo con pane.
La storia
Il Dulet è una specialità culinaria di Addis Abeba che si trova spesso nelle tavole dei locali e delle famiglie, con una storia che risale ai tempi coloniali.
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