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Dulet
Addis Ababa — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Dulet es un plato tradicional etíope, perfecto para una cena cálida y nutritiva.
⏱️ 15 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredientes
- 200 g de carne de res cortada en trozos
- 1 cebolla mediana, picada
- 2 dientes de ajo, machacados
- 100 g de lentejas secas, cocidas
- 100 g de patatas, cubiertas
- 100 g de frijoles secos, cocidos
- 1 cucharada de pimentón de Cabo Verde
- 1 cucharada de pimentón picante
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 limón
- sal al gusto
- 1 hoja de lavanda
Preparación
- En una olla grande, calienta el aceite de oliva y sofríe el ajo y la cebolla hasta que se vuelvan dorados.
- Agrega la carne y cocina hasta que esté bien hecha.
- Agrega las lentejas, las frijoles, las patatas y el pimentón de Cabo Verde, revolviendo bien.
- Cubre y cuece a fuego lento durante 20-25 minutos, añadiendo agua si es necesario.
- Finalmente, agrega el pimentón picante, la sal y la hoja de lavanda, mezclando bien.
- Sirve caliente con pan.
La historia
Dulet es una especialidad culinaria de Addis Abeba, a menudo encontrado en las mesas de locales y familias, con una historia que remonta a los tiempos coloniales.
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