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Dulet

Addis Ababa — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh

Dulet es un plato tradicional etíope, perfecto para una cena cálida y nutritiva.

⏱️ 15 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredientes

  • 200 g de carne de res cortada en trozos
  • 1 cebolla mediana, picada
  • 2 dientes de ajo, machacados
  • 100 g de lentejas secas, cocidas
  • 100 g de patatas, cubiertas
  • 100 g de frijoles secos, cocidos
  • 1 cucharada de pimentón de Cabo Verde
  • 1 cucharada de pimentón picante
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 limón
  • sal al gusto
  • 1 hoja de lavanda

Preparación

  1. En una olla grande, calienta el aceite de oliva y sofríe el ajo y la cebolla hasta que se vuelvan dorados.
  2. Agrega la carne y cocina hasta que esté bien hecha.
  3. Agrega las lentejas, las frijoles, las patatas y el pimentón de Cabo Verde, revolviendo bien.
  4. Cubre y cuece a fuego lento durante 20-25 minutos, añadiendo agua si es necesario.
  5. Finalmente, agrega el pimentón picante, la sal y la hoja de lavanda, mezclando bien.
  6. Sirve caliente con pan.

La historia

Dulet es una especialidad culinaria de Addis Abeba, a menudo encontrado en las mesas de locales y familias, con una historia que remonta a los tiempos coloniales.

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