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Dulet

Addis Ababa — Ricetta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh

Il Dulet è un piatto tradizionale etiope, adatto per una cena calda e ricca.

⏱️ 15 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredienti

  • 200 g di carne di manzo tagliata a pezzi
  • 1 cipolla mediana, trita
  • 2 spicchi d'aglio, schiacciati
  • 100 g di piselli secchi, bolliti
  • 100 g di patate, tagliate a cubetti
  • 100 g di fagioli secchi, bolliti
  • 1 cucchiaio di pepe di Cabo Vert
  • 1 cucchiaio di peperoncino
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 1 limone
  • sale a gusto
  • 1 foglia di lavanda

Preparazione

  1. In una casseruola, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere l'aglio e l'cipolla finché non diventano dorati.
  2. Aggiungere la carne e cuocere finché non si è ben cotta.
  3. Incorporare i fagioli, i piselli, le patate e il pepe di Cabo Vert, mescolando bene.
  4. Coprire e cuocere a fuoco lento per 20-25 minuti, aggiungendo acqua se necessario.
  5. Infine, aggiungere il peperoncino, il sale e la foglia di lavanda, mescolando bene.
  6. Servire caldo con pane.

La storia

Il Dulet è una specialità culinaria di Addis Abeba che si trova spesso nelle tavole dei locali e delle famiglie, con una storia che risale ai tempi coloniali.

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