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Chakhoolé Poulet
Saint-Louis — Ricetta madre · en it
Un piatto tradizionale di Saint-Louis, il Chakhoolé Poulet è una squisita combinazione di pollo e verdure marinato in una salsa dolce e piccante.
⏱️ 35 min prep + 30 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredienti
- 4 polli, tagliati a pezzi
- 200 g di cipolla, tagliata a fette
- 200 g di peperoni rossi, tagliati a strisce
- 100 g di zucchine, tagliate a fette
- 50 g di mandorle, tritate
- 200 ml di olio di palma
- 100 ml di acqua
- 1 cucchiaio di peperoncino
- 1 cucchiaio di zucchero
- Sale a piacere
- 1 cucchiaio di aceto di mandorle
- 1 cucchiaio di succo di limone
Preparazione
- In una ciotola, mescolare l'olio di palma, l'acqua, il peperoncino, il zucchero, il sale e l'aceto di mandorle.
- Aggiungere i pezzi di pollo e lasciare marinare per almeno 30 minuti.
- In una padella, soffriggere le cipolle finché non diventano dorate.
- Aggiungere i peperoni e le zucchine, cuocere per 5 minuti.
- Inserire i pezzi di pollo marinati e cuocere a fuoco medio per 20-25 minuti, o fino a che il pollo non è completamente cotto.
- Versare la salsa preparata in precedenza sulla cipolla, peperoni e zucchine con il pollo, mescolare bene e cuocere per altri 5 minuti.
- Serving suggestion: servire il Chakhoolé Poulet con il riso cotto.
La storia
Il Chakhoolé Poulet è un piatto originario di Saint-Louis, una città storica della Guinea Equatoriale, dove la cucina locale si fonde con influenze arabe e africane.
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