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Chakhoolé Poulet

Saint-Louis — Ricetta madre · en it

Un piatto tradizionale di Saint-Louis, il Chakhoolé Poulet è una squisita combinazione di pollo e verdure marinato in una salsa dolce e piccante.

⏱️ 35 min prep + 30 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredienti

  • 4 polli, tagliati a pezzi
  • 200 g di cipolla, tagliata a fette
  • 200 g di peperoni rossi, tagliati a strisce
  • 100 g di zucchine, tagliate a fette
  • 50 g di mandorle, tritate
  • 200 ml di olio di palma
  • 100 ml di acqua
  • 1 cucchiaio di peperoncino
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • Sale a piacere
  • 1 cucchiaio di aceto di mandorle
  • 1 cucchiaio di succo di limone

Preparazione

  1. In una ciotola, mescolare l'olio di palma, l'acqua, il peperoncino, il zucchero, il sale e l'aceto di mandorle.
  2. Aggiungere i pezzi di pollo e lasciare marinare per almeno 30 minuti.
  3. In una padella, soffriggere le cipolle finché non diventano dorate.
  4. Aggiungere i peperoni e le zucchine, cuocere per 5 minuti.
  5. Inserire i pezzi di pollo marinati e cuocere a fuoco medio per 20-25 minuti, o fino a che il pollo non è completamente cotto.
  6. Versare la salsa preparata in precedenza sulla cipolla, peperoni e zucchine con il pollo, mescolare bene e cuocere per altri 5 minuti.
  7. Serving suggestion: servire il Chakhoolé Poulet con il riso cotto.

La storia

Il Chakhoolé Poulet è un piatto originario di Saint-Louis, una città storica della Guinea Equatoriale, dove la cucina locale si fonde con influenze arabe e africane.

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