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查赫丘克

Tunis — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

一种美味的传统突尼斯汤,富含蔬菜和香料。

⏱️ 15 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 2 kg 蔬菜(西葫芦,洋葱,番茄,胡萝卜,黄瓜)
  • 2 liters 蔬菜汤
  • 1 liters 水
  • 100 g 西葫芦
  • 50 g 黄瓜
  • 50 g 胡萝卜
  • 50 g 番茄
  • 50 g 洋葱
  • 100 g 西葫芦
  • 2 tablespoons 橄榄油
  • 1 tablespoons 辣椒
  • 适量盐
  • 1 tablespoons 糖

Method

  1. 准备蔬菜,清洗并切成西葫芦,黄瓜,胡萝卜,番茄和洋葱大小相等的块状物。
  2. 在一个锅中,加热橄榄油,用洋葱炒至变软。
  3. 加入切好的蔬菜,炒10-15分钟。
  4. 倒入蔬菜汤和水,煮沸,再煮30-45分钟。
  5. 加入盐,辣椒和糖,搅拌均匀,让其冷却。
  6. 热食,搭配烤面包食用。

The story

查赫丘克是突尼斯地区流行的一种汤,受到沙漠商旅和当地农民烹饪传统的启发。

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