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查赫丘克
Tunis — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
一种美味的传统突尼斯汤,富含蔬菜和香料。
⏱️ 15 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 2 kg 蔬菜(西葫芦,洋葱,番茄,胡萝卜,黄瓜)
- 2 liters 蔬菜汤
- 1 liters 水
- 100 g 西葫芦
- 50 g 黄瓜
- 50 g 胡萝卜
- 50 g 番茄
- 50 g 洋葱
- 100 g 西葫芦
- 2 tablespoons 橄榄油
- 1 tablespoons 辣椒
- 适量盐
- 1 tablespoons 糖
Method
- 准备蔬菜,清洗并切成西葫芦,黄瓜,胡萝卜,番茄和洋葱大小相等的块状物。
- 在一个锅中,加热橄榄油,用洋葱炒至变软。
- 加入切好的蔬菜,炒10-15分钟。
- 倒入蔬菜汤和水,煮沸,再煮30-45分钟。
- 加入盐,辣椒和糖,搅拌均匀,让其冷却。
- 热食,搭配烤面包食用。
The story
查赫丘克是突尼斯地区流行的一种汤,受到沙漠商旅和当地农民烹饪传统的启发。
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