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カンパニア風魚巻

Campania — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

地中海の味をあなたの皿に取り入れる魅力的な海鮮料理、カンパニア風魚巻は、沿岸イタリア料理の傑作です。

⏱️ 15 min prep + 10 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 400 gのソーレフィレ
  • 250 gの燻製スカモルツチーズ、薄いストリップに切る
  • 100 gの煮たハム、薄くスライスする
  • 1個のレモン
  • オリーブ油
  • 塩とコショウ(味付けに適量)
  • ローマレタス(赤葉レタス)を飾り用として

Method

  1. ソーレフィレを最も幅の広い側から半分に切る、2つの長いと細長いピースを作る。
  2. 各フィレのピースに薄いストリップの燻製スカモルツチーズと煮たハムを並べ、塩とコショウで味付けする。
  3. フィレを巻き、調理中に開かないように、バターまたは粉で封じる。
  4. 大きなフライパンでオリーブ油を熱し、両面を焼いて金黄色でカリカリになるまで調理する。最後にレモンジュースを加えて酸味を足す。
  5. すぐにローマレタスの葉と一緒に盛り付ける。

The story

魚巻は、カンパニア地方の料理伝統に深い根をもっています。この料理は、地元の漁師が利用可能な海の珍味から豊かで風味豊かな料理を作り出す方法を示しています。

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