Home › 🇹🇳 Tunisia › Bizerte
Boulette de Poisson à la Bizertine
Bizerte — Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plat traditionnel tunisien, croquant et savoureux, préparé avec des filets de poisson farinés et cuits au four.
⏱️ 30 min prep + 15 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingrédients
- 4 filets de poisson (comme le saumon ou le thon)
- 100 g de riz
- 1 oignon
- 1 concombre
- 100 g de haricots
- 50 g de courgette
- 100 ml d'huile d'olive
- 100 ml de bouillon de poisson
- Sel et poivre au goût
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- 1 œuf
- 100 g de chapelure
Préparation
- Coupez les filets de poisson en petits morceaux et réservez-les.
- Dans un bol, mélangez le riz avec de l'huile d'olive, de l'eau, du bouillon de poisson, du sel et du poivre.
- Émincez l'oignon, le concombre et la courgette en cubes.
- Dans un autre bol, mélangez les cubes de légumes, les haricots, l'œuf, la chapelure, le persil et le sel.
- Farinez les morceaux de poisson et remplissez les filets avec la préparation végétale.
- Enveloppez les filets farcis dans du papier d'aluminium et faites-les frire dans de l'huile chaude.
- Servez chaud, ornés de persil haché.
L’histoire
Les Boulettes de Poisson à la Bizertine sont un plat traditionnel tunisien originaire de Bizerte, une ville côtière, qui a intégré des influences de diverses cultures au fil des siècles.
Variantes de la communauté (0)
Pas encore de variante : proposez la première !