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ブローミンフォートンウォース
Bloemfontein — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
南アフリカ料理の定番、ブローミンフォートンウォースは友人との楽しい食事となるでしょう。
⏱️ 25 min prep + 15 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredients
- 1 kg豚肉
- 1 kg牛肉
- 1茶匙塩
- 1茶匙こしょう
- 2茶匙砂糖
- 1茶匙カイエンペッパー
- 1茶匙チリパウダー
- 1茶匙酢
- 1茶匙油
- 1茶匙乾燥チリ
- 1茶匙パセリを刻んだもの
Method
- ボウルに塩、こしょう、砂糖、カイエンペッパー、チリパウダー、酢、油、チリエキス、乾燥チリを混ぜ合わせます。
- 豚肉と牛肉を約5 cm四方の大きさに切ります。
- 肉の塊を調味料でマリネし、少なくとも24時間置きます。
- グリルを中~高温に温めます。
- 肉の塊を10~15分間グリルし、均等に調理するため頻繁に返して焼きます。
- ウォースを熱々で提供し、甘いポテトまたはポレンタと共に召し上がれ。
The story
ブローミンフォートンウォースは、街頭祭りや地元市場で発展しました。肉商は車を引き連れて、その商品を提供するために地元の人々を訪ねました。
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