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Bindaetteok (빈대떡)
Seoul — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plato tradicional coreano hecho de una papaíto de judías de soja suave y crujiente, deliciosamente crujiente y agradable!
📷 jetalone (a flickr user) — CC BY 2.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 30 min prep + 15 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredientes
- 200 g de judías de soja
- 1 cebolla
- 200 g de verduras mixtas (por ejemplo, zanahorias, calabaza)
- 100 g de pollo o camarones (opcional)
- 2 huevos
- 2 cucharadas de salsa de soja
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharada de aceite de soja para freír
Preparación
- Enjuaga y cocciona las judías de soja al vapor durante 10-15 minutos, luego enfría y mezcla hasta obtener una pasta suave.
- Diced la cebolla y las verduras en cubos pequeños.
- En un bol, mezcla los huevos, la pasta de judías, la cebolla, las verduras, el pollo o los camarones (si se usa), la salsa de soja, la sal y la pimienta.
- Forma pequeños bollitos con la mezcla y envuélvelos en un bol con harina para crear una corteza.
- Freír los bollitos en aceite de soja a fuego medio hasta que estén crujientes y dorados.
- Sirve caliente con salsa de soja o salsa.
La historia
El bindaetteok es un plato tradicional de Seúl que originó en áreas rurales, donde las familias utilizaban judías de soja como ingrediente principal para preparar comidas accesibles y nutritivas.
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