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Bhindi Masala
Lahore β Ricetta madre Β· en it
Un piatto squisito di fiori di melone alla curry, croccanti e sazianti, perfetto per un pasto autunnale.
π· γγΎγγ β CC BY-SA 2.0 (Wikimedia Commons)
β±οΈ 20 min prep + 25 min cottura Β· 4 porzioni Β· facile
Ingredienti
- 400 grammi di fiori di melone (bhindi)
- 2 cipolle, tritate
- 4 spicchi d'aglio, tritati
- 2 cucchiai di peperoncino in polvere
- 1 cucchiaino di curcuma
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere
- 1/2 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di olio
- 1/2 tazza di aceto di vino
- 1/2 tazza di brodo vegetale
- 1/4 tazza di ciliegie secche
- Condimenti a piacere (ciliege secche, ciliegi di pepe, coriandolo)
Preparazione
- Sciacqua bene i fiori di melone e tagliali a pezzetti.
- In una padella, scalda l'olio e soffriggi l'aglio e le cipolle fino a che non diventano dorate.
- Aggiungi i fiori di melone, il peperoncino in polvere, la curcuma e il zenzero in polvere.
- Cospargi con il sale e mescola bene.
- Versa l'aceto di vino e il brodo vegetale, riduci il fuoco e lascia bollire per 10-15 minuti.
- Aggiungi le ciliegie secche e lascia cuocere per altri 5 minuti.
- Sserve caldo con condimenti a piacere.
- Buon appetito!
La storia
Bhindi masala Γ¨ originario della regione del Punjab, in Pakistan, dove Γ¨ stato per lungo tempo un piatto popolare in particolare a Lahore, famosa per la sua cucina tradizionale.
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