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Bhindi Masala
Lahore — Mutterrezept · ar de en es fr it ja pt ru zh
Ein delikates Bhindi Masala, knusprig und zufriedenstellend, ideal für ein Herbstmenü.
📷 やましこ — CC BY-SA 2.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep + 25 min cottura · 4 porzioni · facile
Zutaten
- 400 Gramm Okra (Bhindi)
- 2 Zwiebeln, gewürfelt
- 4 Knoblauchzehen, feingehackt
- 2 Esslöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel Gelbfarbe
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1/2 Teelöffel Salz
- 2 Esslöffel Öl
- 1/2 Tasse Weißweinessig
- 1/2 Tasse Gemüsebrühe
- 1/4 Tasse getrocknete Kirschen
- Optional: Gewürze (getrocknete Kirschen, getrocknete Pfefferkörner, Koriander)
Zubereitung
- Die Okra gründlich waschen und in Stücke schneiden.
- In einer Pfanne das Öl erhitzen und den Knoblauch und die Zwiebeln bis sie golden werden sautieren.
- Die Okra, das Paprikapulver, die Gelbfarbe und das Knoblauchpulver hinzufügen.
- Mit Salz würzen und gut vermischen.
- Den Weißweinessig und die Gemüsebrühe hinzufügen, die Hitze reduzieren und 10-15 Minuten köcheln lassen.
- Die getrockneten Kirschen hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen.
- Hot servieren mit optionalen Gewürzen.
- Genießen Sie Ihr Essen!
Die Geschichte
Bhindi Masala stammt aus dem Punjab-Region von Pakistan und ist in Lahore, bekannt für seine traditionelle Küche, seit langem ein beliebtes Gericht.
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