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バカロア・コム・オヴォス
Lisbon — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
ポルトガル料理の定番、バカロア・コム・オヴォスはたんぱく質が豊富で、味が濃厚な料理です。
⏱️ 30 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 200 gの塩辛いカジキマグロ、粉物
- 4個の卵
- 200 gのじゃがいも
- 2個の玉ねぎ
- 2個の Garlic クローブ
- 50 gのバター
- 200 mlの魚介類の出汁
- 塩とコショウ
- 2大さじのパセリを刻んだもの
Method
- カジキマグロをザルにかけ、小さなかけに切る。フライパンにバターを溶かす。
- 玉ねぎと Garlic クローブをフライパンに追加し、中火で5分間炒める。
- カジキマグロ、魚介類の出汁、塩、コショウを加え、10分間煮る。
- じゃがいもの塊を塩水で15分間茹でる。
- カジキマグロと卵の調理液に卵を加え、優しく混ぜる。
- 焼き皿にじゃがいもを並べ、その上にカジキマグロと卵の調理液を重ねる。
- 刻んだパセリをトッピングし、予熱したオーブンで180°Cで20-25分間焼く。
- 熱々で提供し、良いガーリックソースと共に提供する。
The story
バカロア・コム・オヴォスは、カジは長期間保存するために塩漬けにされ、かつ高価な食材だった時代にリスボンの伝統料理となっています。
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