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Atkilt Wot
Un piatto caldo e speziato, Atkilt Wot è una delizia a base di verdure e carne.
⏱️ 20 min prep + 90 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredienti
- 400 g di carne di vitello
- 1 kg di verdure miste (patate, zucca, cipolla, carota)
- 2 cucchiai di pepe di Cayenna
- 1 cucchiaio di cannella in polvere
- 1/2 cucchiaio di pepe nero
- 1/2 cucchiaio di pepe di cubeb
- 2 cucchiai di olio di palma
- 1 litro di brodo di carne
- 1 cucchiaio di aceto di vino
- Sale a gusto
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
Preparazione
- Taglia la carne in pezzi di dimensioni uguali e cuoci in una padella con l'olio di palma fino a che non è ben cotta.
- Taglia le verdure e cipolla, poi fai soffriggere con l'aglio in una casseruola con un po' di olio di palma.
- Aggiungi la carne cotta e le verdure nella casseruola, mescola bene.
- Inserisci il brodo di carne, il pepe di Cayenna, la cannella, il pepe nero e il cubeb, mescola e lascia bollire a fuoco lento per 1-2 ore.
- Aggiungi l'aceto di vino e sale a gusto, mescola e lascia cuocere ancora per 30 minuti.
- Servisci caldo con pane tostato.
- Buona cena!
La storia
Atkilt Wot è una tradizione culinaria etiope che risale ai tempi antichi, dove le verdure e la carne vengono mescolate per creare un piatto abbondante e nutriente.
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