Albondigas
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Un plat classique espagnol, les albondigas sont croustillantes à l’extérieur et tendres à l’intérieur, parfaits pour un repas chaud et satisfaisant.
📷 Nacho Pintos from Barcelona — CC BY 2.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep + 15 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingrédients
- 200g de bœuf
- 100g de courgette
- 1 oignon
- 100g de pain rôti
- 2 œufs
- 1 cuillère à soupe de gingembre
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 1/2 cuillère à café de sel
- huile pour frire
- 100g de pommes de terre douces
- 200ml de bouillon de bœuf
Préparation
- Lavez et hachez l’oignon et la courgette en petits morceaux.
- Dans un bol, mélangez le bœuf, le pain rôti en poudre, les œufs, le gingembre, le persil, le poivre et le sel.
- Ajoutez l’oignon, la courgette et les pommes de terre douces hachées, mélangez bien.
- Formez les boulettes de bœuf à la main, en vous assurant qu’elles soient uniformes en taille.
- Fritez les boulettes dans beaucoup d’huile chaude pendant environ 3-4 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
- Retirez du poêlon et égouttez sur des serviettes de papier.
- Dans une casserole, versez le bouillon de bœuf et portez à ébullition.
- Ajoutez les boulettes de bœuf et faites cuire pendant encore 5-7 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient cuites.
- Servez chaud avec un peu de bouillon sur le dessus.
L’histoire
Les albondigas ont originellement émergé en Asie Mineure et ont diffusé à travers l’Europe, devenant un plat populaire en Espagne.
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