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Zander en un Muffin de Pan
East Frisia — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plato tradicional de East Frisia, el Zander im Brotpüppchen es un delicioso y crujiente placer.
⏱️ 20 min prep + 15 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredientes
- 4 filetes de zander
- 200 g de pan integral
- 2 huevos
- 100 g de queso rallado
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite para freír
- Sajo fresco
- Perejil
- Vino de sidra
Preparación
- Preparar el pan integral: cortar el pan en cubos y molerlo hasta obtener una polvo fino.
- En un bol, mezclar los filetes de zander con los huevos, el queso rallado, la sal y la pimienta.
- En otro bol, echar el polvo de pan y un poco de sal.
- Sumergir los filetes en la mezcla de huevo, luego cubrirlos con el polvo de pan, asegurándose de que estén bien cubiertos.
- Freír los filetes en aceite caliente hasta que se vuelvan dorados y crujientes.
- Espolvorear con sajo fresco picado y perejil, luego servir con un toque de vinagre de sidra.
- Disfruta del crujiente y delicioso Zander im Brotpüppchen!
La historia
El Zander im Brotpüppchen originó en las áreas costeras de East Frisia, donde la pesca es una tradición central. Los pescadores locales crearon este plato como una forma práctica y sabrosa de preparar pescado fresco.
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