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Pescato Tetuano
Tétouan — Ricetta madre · en it
Un piatto tradizionale di Tétouan, dove il pesce viene cotto in un soffuso e speziato brodo.
⏱️ 20 min prep + 25 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredienti
- 4 filetti di pesce (per esempio, salmone o tonno)
- 2 cipolle
- 2 spicchi d'aglio
- 2 peperoni rossi
- 1 limone
- 100 ml di olio d'oliva
- 100 ml di acqua
- 100 ml di brodo di pesce
- 1 cucchiaino di peperoncino
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo
- Sale e pepe al gusto
Preparazione
- In una padella, soffriggi l'aglio con l'olio d'oliva.
- Aggiungi le cipolle e i peperoni rossi, soffriggi fino a che non diventano dorati.
- Spalmare i filetti di pesce con una miscela di limone e sale.
- In una casseruola, mescola l'acqua, il brodo di pesce, il peperoncino, il coriandolo, l'aglio e le cipolle soffrigate.
- Aggiungi i filetti di pesce e cuoci a fuoco medio per 10-15 minuti, fino a quando il pesce è cotto.
- Servire caldo con una spolverata di zenzero in polvere.
La storia
Il pescato tetuano ha le sue origini nella città di Tétouan, una città costiera del Marocco con una ricca tradizione culinaria. Questo piatto è stato per lungo tempo un segreto familiare, ma ora è diventato popolare in tutta la regione.
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