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Steak y Hígado a la Ocho Ríos
Ocho Rios — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plato tradicional jamaicano que presenta un filete de ternera tierno y hígados, asados con verduras y una salsa sabrosa.
⏱️ 30 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredientes
- 4 filetes de ternera
- 2 hígados de cerdo
- 2 zanahorias
- 2 cebollas
- 2 tallos de apio
- 2 cebollas picadas
- 1 diente de ajo
- 100 ml de salsa de soja
- 50 ml de jugo de limón
- 50 ml de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- 100 ml de caldo de ternera
Preparación
- Prepara los hígados de cerdo cortándolos en trozos y colocándolos en un bol.
- Corta los filetes de ternera, las zanahorias, las cebollas, los tallos de apio y las cebollas picadas.
- Agrega el ajo picado al bol con los hígados.
- En un bol separado, mezcla la salsa de soja, el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
- En una sartén, calienta un poco de aceite y cocina los filetes de ternera durante unos minutos de cada lado.
- En otra sartén, cocina las verduras con el ajo y sazona con la salsa preparada.
- Arma los filetes de ternera con los hígados y las verduras en un recipiente para hornear.
- Vierte el caldo de ternera por encima y hornea en el horno a 180°C durante 45-60 minutos.
- Sirve caliente, acompañado de papas dulces o una ensalada.
La historia
Origen en el área de Ocho Ríos de Jamaica, este plato es una fusión de tradiciones culinarias locales y europeas, adaptadas a los ingredientes locales.
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