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Sopa de Lentejas Divididas

New Brunswick — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh

Una sopa caliente y nutritiva tradicional en Nuevo Brunswick, hecha con lentejas divididas y especias.

Sopa de Lentejas Divididas

📷 Mx. Granger — CC0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 20 min prep + 65 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredientes

  • 400g de lentejas divididas
  • 2 cebollas
  • 2 zanahorias
  • 2 tallos de cebolla piquena
  • 2 dientes de ajo
  • 2 litros de caldo de res
  • 1 lechuga
  • 1 cucharada de pimentón
  • 1 cucharadita de azúcar
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Preparación

  1. En una olla grande, calienta el aceite de oliva y sofríe las cebollas, zanahorias y tallos de cebolla piquena picadas.
  2. Agrega el ajo picado y sofríe durante unos minutos.
  3. Agrega las lentejas divididas y cubre con caldo de res.
  4. Lleva a ebullición, reduce el fuego y cuece a fuego lento durante 45-60 minutos o hasta que las lentejas divididas estén tiernas.
  5. Agrega la lechuga picada y el pimentón, remueve y cocina a fuebo durante 10 minutos.
  6. Masa las lentejas divididas con un mullidor y agrega al caldo, removiendo bien.
  7. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  8. Sirve caliente con un trozo de pan tostado.

La historia

La sopa de lentejas divididas es una tradición culinaria encontrada en muchas regiones canadienses, pero en Nuevo Brunswick, es particularmente popular y querida por su sabor rico y nutritivo.

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