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シナロアのセビーチェ

Sinaloa — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

シナロア料理の定番、シナロアのセビーチェは、新鮮な魚をレモンビネガーでマリネし、地元のスパイスで調理した delightful 検証

⏱️ 20 min prep · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 400gの海の魚、 cubed
  • 2 レモン
  • 1 本の赤玉ねぎ、切った
  • 2 テーブルスプーンの乾燥した唐辛子
  • 1 テーブルスプーンの塩
  • 1 テーブルスプーンの砂糖
  • 1 テーブルスプーンのオリーブ油
  • 1 テーブルスプーンのコリアンダー
  • 1 テーブルスプーンの緑唐辛子
  • 1 テーブルスプーンの白玉ねぎ、切った
  • 1 テーブルスプーンのサン・ヒアス草
  • 水で調味

Method

  1. 大きなボウルに魚とレモンジュースを混ぜ、10-15分間マリネします。
  2. 別のボウルで、オリーブ油、乾燥した唐辛子、塩、砂糖、コリアンダー、緑唐辛子、水を混ぜます。
  3. 赤玉ねぎを刻んだのをマリネした魚に加えます。
  4. 調味液を魚に注ぎ、優しく混ぜます。
  5. トマト、玉ねぎ、レモンと共に冷たく供します。

The story

シナロアのセビーチェは、シナロア地方で魚が長期にわたり主なタンパク質源であったことから生まれました。その調理法は地元の芸術となり、地域の豊かな海洋伝統を反映した材料が使用されています。

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