Home › 🇳🇬 Nigeria › Eastern Nigeria
Semo con Zuppa di Egusi
Eastern Nigeria — Ricetta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Una deliziosa zuppa di semo condita con semi di egusi, un piatto tradizionale della Nigeria orientale.
📷 Ogundele1 — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep + 25 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredienti
- 200 g di semo
- 500 ml di acqua
- 200 g di semi di egusi
- 1 cipolla
- 200 g di verdure di saison (zucchine, peperoni, cipollini)
- 1 peperoncino
- 2 cucchiai di olio di palma
- Sale e pepe a piacere
- 1 cucchiaino di pepe di granada
- 1 cucchiaino di coriandolo
- 1 cucchiaio di zucchero
Preparazione
- In una ciotola mescolare il semo con l'acqua calda per 10 minuti, fino a ottenere una crema liscia.
- In una pentola, calare l'olio di palma e soffriggere l'aglio e il peperoncino per 2 minuti.
- Aggiungere le verdure tagliate a pezzetti e soffriggere per 5 minuti.
- Inserire i semi di egusi e condire con sale, pepe, pepe di granada e coriandolo.
- Versare la crema di semo e portare a ebollizione, poi ridurre il fuoco e cuocere per 10 minuti.
- Aggiungere lo zucchero e mescolare bene.
- Servire caldo in un piatto e accompagnare con pane di semo.
La storia
La zuppa di semo con egusi è una preparazione popolare in Nigeria orientale, dove l'uso del semo come base per le zuppe è antichissimo.
Varianti della community (0)
Ancora nessuna variante: proponi tu la prima!