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Samgyetang
Un brodo di pollo con ghini, un classico della cucina coreana, riscaldante e nutritivo.
📷 ayustety (a flickr user) — CC BY-SA 2.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 15 min prep + 70 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredienti
- 1 pollo giovane (circa 1,5 kg)
- 6 ghini (dried ginseng roots)
- 100 g zucchine
- 100 g carote
- 100 g patate
- 2 cipolle
- 2 datteri di dragon
- 100 g riso
- 200 ml acqua
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero
Preparazione
- Taglia il pollo in pezzi e cotto in acqua bollente per 5 minuti per rimuovere il sangue e le impurità.
- In una casseruola, metti l'olio di sesamo e soffriggi le cipolle fino a che non diventano dorate.
- Aggiungi il pollo, i ghini, le zucchine, le carote, le patate, i datteri di dragon e il riso. Copri con acqua e portala a ebollizione.
- Bollisci a fuoco medio per 1 ora, aggiungendo acqua se necessario per mantenere il livello di liquido.
- Sminuzzare il sale e il pepe e aggiungere al brodo. Lascia bollire per 10 minuti in modo che i sapori si amalgamino.
- Servire caldo in porzioni individuali, accompagnato da un po' di riso.
La storia
Il Samgyetang è originario del Sud Corea e si crede che abbia le sue radici nel periodo Joseon, utilizzando ingredienti come il ghini per le sue proprietà toniche.
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