Sandwich Sag mo Akawet
Aswan — Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un délicieux sandwich arabe aux épinards et aux haricots, typique de la région d'Aswan en Égypte.
⏱️ 20 min prep + 10 min cottura · 2 porzioni · facile
Ingrédients
- 200 g de haricots secs
- 100 g d'épinards
- 2 tranches de pain arabe
- 1 oignon
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- Sel au goût
- 2 feuilles de laurier
- 1 œuf
Préparation
- Rincez les haricots et faites-les cuire dans de l'eau salée pendant environ 1 heure ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Épluchez et coupez l'oignon en cubes.
- Dans une poêle, faites revenir l'oignon dans de l'huile d'olive et ajoutez les haricots cuits, le poivre noir et le sel au goût. Cuisez pendant 10 minutes.
- Lavez et faites revenir les épinards, puis ajoutez-les dans la même poêle et cuisez encore 5 minutes.
- Battez l'œuf sur l'intersection des tranches de pain, puis ajoutez la préparation à base de haricots et d'épinards et couvrez avec la deuxième tranche de pain.
- Faites cuire le sandwich dans de l'huile de haricots pendant 3 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
L’histoire
Le sandwich 'Sag mo Akawet' provient de la région d'Aswan, où la cuisine locale se mêle à la tradition arabe et méditerranéenne. Cette recette simple, mais savoureuse, est devenue populaire dans la région.
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