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ウクライナ沿岸の料理の定番、リブナヤ・ザペクナンカ(焼き魚カレーライス)

Mariupol — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

ウクライナ沿岸の料理の定番、リブナヤ・ザペクナンカは、クリスピーで味わい深いカレーライスで、忘れられない料理体験を提供します。

⏱️ 20 min prep + 25 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 2の魚切り身(例:サーモンまたはコダイ)
  • 1の玉ねぎ
  • 1のズッキーニ
  • 1の赤ピーマン
  • 100グラムのプロシュート
  • 2の卵
  • 100グラムのレタスチーズ
  • 100グラムのトーストしたパン
  • 3のオリーブオイルのたまご
  • 塩とコショウで味付け
  • 2の卵(トレイ用)

Method

  1. 魚切り身を準備し、小さなかけに切り、油、塩、コショウで味付けします。
  2. 玉ねぎ、ズッキーニ、赤ピーマンを刻み、プロシュートと一緒に混ぜます。
  3. たまご、レタスチーズ、トーストしたパンをボウルに混ぜます。
  4. 魚のかけを焼き皿に並べ、たまごとチーズの混合物で覆い、野菜のサラダで覆います。
  5. 20-25分間、180℃のオーブンで焼きます。カレーライスが金黄色でカリカリになるまで。
  6. サービス時にサラダに卵をかけることで、贅沢な仕上がりになります。

The story

リブナヤ・ザペクナンカは、ウクライナ東部のマリウポルで生まれた焼き魚カレーライスです。新鮮な魚と伝統的なスパイスを使用したこの料理は、代々受け継がれてきた人気地元の特産品となっています。

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