Rajma Chawal
North India — Ricetta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un piatto di lente rosse indiane servito con riso cotto, Rajma Chawal è un classico della cucina del nord dell'India.
📷 Sayanilive — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 30 min prep + 60 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredienti
- 500 g di lenticchie rosse (rajma)
- 2 cipolle grandi
- 3 spicchi d'aglio
- 4-5 cm di zenzero fresco
- 1 peperoncino verde piccante
- 6 foglie di coriandolo
- 800 ml di brodo vegetale
- 2 cucchiai di olio di sesamo
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
Preparazione
- Sciacquare le lenticchie rosse e lasciarle ammollare in acqua fredda per almeno 6 ore o durante la notte.
- Sbucciare e tagliare finemente le cipolle, l'aglio e il peperoncino. Tritare lo zenzero.
- In una padella grande, versare l'olio di sesamo e far dorare le cipolle fino a quando non diventano marroni scuro.
- Aggiungere l'aglio, lo zenzero tritato e il peperoncino. Mescolare bene per 1-2 minuti.
- Incorporare le lenticchie rosse ammollate e il brodo vegetale nella padella con gli aromi dorati. Portare a ebollizione, poi abbassare la fiamma e cuocere a fuoco basso per circa 45-60 minuti o fino a quando le lenticchie non sono morbide.
- Aggiungere sale e pepe nero macinato al piatto di lenticchie. Mescolare bene e lasciare che i sapori si amalgamino per altri 10 minuti prima di servire con riso cotto.
La storia
Rajma Chawal ha radici profonde nella tradizione culinaria del Punjab e della Haryana. I suoi antenati sono stati portati in India dai colonizzatori britannici nel XIX secolo, ma il piatto si è rapidamente evoluto per adattarsi ai gusti locali.
Varianti della community (0)
Ancora nessuna variante: proponi tu la prima!